상도중학교(교장 강명숙)의 수요일은 스포츠클럽의 날이다. 5종목의 스포츠강사가 뉴스포츠, 여학생자전거, 방송댄스와 축구, 웨이트트레이닝 수업을 하고 있다. 방송댄스는 무용실에서, 웨이트트레이닝은 스포츠실에서 이루어지지만 그 외 종목들은 모두 운동장에서 실시하기 때문에 수요일의 운동장은 종일 운동하는 모습을 볼 수 있다. 분야별 전문가인 스포츠강사들의 수업이라 학생들의 호응이 좋고 평소 하고 싶은 운동이어서 수요일은 학생들 표정이 밝고 활기차다. 3학년들의 경우 스포츠 시간에 익힌 기량을 뽐내기 위해 학생회 주관으로 학급별 축구리그전을 실시할 계획인데 벌써부터 방과후에는 축구연습을 하는 학생들의 모습을 볼 수 있다. 이러한 자율체육활동도 활성화하여 모두가 건강하고 활기찬 학교생활을 꿈꾸고 있다.