상도중학교(교장 강명숙)는 4월 29일(월) 3교시 이** 선생님은 1학년 5반 학생을 대상으로 ‘음악 줄넘기’ 수업을 공개하였다. 음악 줄넘기란 흥겨운 음악에 맞춰 댄스 동작을 가미하여 리듬감 있게 줄넘기를 하는 것으로 킥스텝, 사이드 스텝, 묵지빠스텝, 엑스자 스텝 등 ‘줄넘기 스텝’을 이용하고 때로는 춤 동작도 함께 곁들이면서 운동한다.

음악 줄넘기는 아주 신기하고 재미있는 스텝과 방법이 많다. 그래서 오랫동안 즐길 수 있어 야외 활동을 싫어하는 학생들이나 체력이 날로 약해지는 학생들도 즐겁게 활동하며 체력을 증진할 수 있으며, 열량 소모가 높아서 체중 감량에도 탁월한 효과를 가지고 있다. 오늘 수업은 킥스텝과 사이드스텝을 연습하고 모둠별로 서로의 자세를 점검하면서 새로운 동작을 창안하기도 하였다.

이러한 모둠별 음악줄넘기는 다양한 표현동작을 익히기고 하지만 음악과 함께하기 때문에 스트레스도 해소되고 체력이 향상되지만 나아가 여러 사람과 어울려서 하기 때문에 공동체의식, 배려 및 협동심을 기를 수 있다는 잇점도 있다.